Het Lab

Reserveren in het Lab Amsterdam

Via deze pagina kun je eenvoudig en direct een product kiezen om te reserveren.

kies de dag en het tijdstip dat jou het beste uitkomt

vanaf €11,50

van 1 tot 12 personen

hetlab@beestboulders.com

Kennismaken met boulderen

Welke kennismaking wilt u reserveren?
Introductie Boulderen volwassenen

Maak kennis met boulderen

 

  in te plannen wanneer je wilt

  van 18 tot 99 jaar

  20,50

  gratis instructie, je betaalt enkel voor de entree en huurschoenen

Introductie Boulderen kind

Maak kennis met boulderen

 

  in te plannen wanneer je wilt

  van 8 tot 18 jaar

  altijd onder begeleiding van een volwassene

  18,50

  gratis instructie, je betaalt enkel voor de entree en huurschoenen

Kinderfeestje Boulderen

Een super spannend en leuk feestje

 

  in te plannen wanneer je wilt

   vanaf 8 jaar, per 3 kinderen 1 volwassene

  1,5 uur.

  24,50 per kind

Cursussen

Welke cursus wilt u reserveren?
Basic techniek cursus

Tijdens deze cursus behandelen we o.a. greep belasting, lichaamspositie, voetenwerk en effectief bewegen. Alles wat je nodig hebt voor een stevige basis. De Basic techniek cursus is geschikt voor iedereen die net gestart is met boulderen of juist wil gaan starten!

 

 niveau 3 t/m 5b

   3 lessen van 2 uur

  maximaal 10 personen (vanaf 18 jaar)

  45,- per persoon, excl. entree, incl. huurschoenen

Intermediate techniek cursus

Tijdens deze cursus behandelen we o.a. voetplaatsing, heel- en toe hooks, statisch en dynamisch boulderen én krijg je een tal aan oefeningen mee om ook na de trainingen je niveau te blijven verbeteren! De Intermediate Techniek Cursus is voor boulderaars vanaf niveau 5b.

 

 niveau 5b t/m 6b

   3 lessen van 2 uur

  maximaal 8 personen (vanaf 18 jaar)

  60,- per persoon, excl. entree, incl. huurschoenen

Advanced techniek cursus

Tijdens deze cursus stel je o.a. je eigen persoonlijke doel(en) en trainingsschema samen. Deze cursus is geschikt voor iedereen die nu echt de stap wil maken naar het hogere niveau! De Advanced techniek cursus is voor boulderaars vanaf niveau 6b.

 

 niveau vanaf 6b

   3 lessen van 2 uur

  maximaal 8 personen (vanaf 18 jaar)

  75,- per persoon, excl. entree, incl. huurschoenen

Trainingen

Welke training wilt u reserveren?
Yogalessen

Tijdens de yogalessen wordt er gewerkt aan lenigheid, ademhaling en je core.

  wekelijks op woensdag en/of zaterdag

  vanaf 18 jaar

5,- per persoon

Trainingsabonnement
Wil jij je techniek verbeteren, sterker worden en gezellig in een groep boulderen? Met het trainingsabonnement kun je iedere week aansluiten bij een training.

Stuur een mail naar hetlab@beestboulders.com om je in te schrijven

  iedere woensdag om 19.00

  onbeperkt boulderen in alle vestigingen

  vanaf 18 jaar

79,- per maand

Fysiotherapie
Elke maandag is onze huisfysiotherapeut Marvin van Exret in de hal voor een gratis inloopspreekuur. Heb je last van een blessure of wil je advies over je training? Loop dan binnen tussen 19.00 en 20.00. Marvin is zelf fanatiek klimmer en gespecialiseerd in het helpen van klimmers bij (het voorkomen van) blessures.

  iedere maandag tussen 19.00 en 20.00

  melden bij de balie

gratis

Overige activiteiten

Welke overige activiteiten wilt u reserveren?
Boulderbeleving

De boulderbeleving is speciaal voor bedrijfsgroepen, of vrijgezellenuitjes vanaf 6 personen.

  in te plannen wanneer je wil.

  vanaf 18 jaar

 24,50 per persoon

  1,5 uur instructie.

Winkelafspraak

Maak hier je winkelafspraak voor het Lab

  in te plannen wanneer je wil.

 gratis