Reserveren bij Beest Boulders Rotterdam
Via deze pagina kun je eenvoudig en direct een product kiezen om te reserveren.
kies de dag en het tijdstip dat jou het beste uitkomt
vanaf €12,50
van 1 tot 12 personen
rotterdam@beestboulders.com
ga snel naar: introductielessen / cursussen / overig
Kennismaken met boulderen
Welke kennismaking wilt u reserveren?
gratis instructie, je betaalt enkel voor de entree en huurschoenenCursussen / Trainingen
Welke cursus / training wilt u reserveren?
Basic techniek cursus
Tijdens deze cursus behandelen we o.a. greep belasting, lichaamspositie, voetenwerk en effectief bewegen. Alles wat je nodig hebt voor een stevige basis. De Basic techniek cursus is geschikt voor iedereen die net gestart is met boulderen of juist wil gaan starten!
niveau 3 t/m 5b
3 lessen van 2 uur
maximaal 10 personen (vanaf 18 jaar)
50,- per persoon, excl. entree, incl. huurschoenen
Intermediate techniek cursus
Tijdens deze cursus behandelen we o.a. voetplaatsing, heel- en toe hooks, statisch en dynamisch boulderen én krijg je een tal aan oefeningen mee om ook na de trainingen je niveau te blijven verbeteren! De Intermediate Techniek Cursus is voor boulderaars vanaf niveau 5b.
niveau 5b t/m 6b
3 lessen van 2 uur
maximaal 8 personen (vanaf 18 jaar)
67,50 per persoon, excl. entree
Advanced techniek cursus
Tijdens deze cursus stel je o.a. je eigen persoonlijke doel(en) en trainingsschema samen. Deze cursus is geschikt voor iedereen die nu echt de stap wil maken naar het hogere niveau! De Advanced techniek cursus is voor boulderaars vanaf niveau 6b.
niveau vanaf 6b
3 lessen van 2 uur
maximaal 8 personen (vanaf 18 jaar)
84,- per persoon, excl. entree
Overige activiteiten
Welke overige activiteiten wilt u reserveren?
Fysiotherapie
Elke 2e en 4e dinsdag is onze huisfysiotherapeut Jelle er voor een gratis inloopspreekuur. Tussen 19:00 en 20:00 kun je hem aanspreken met al je vragen. Heb je een blessure die je ervan weerhoudt om je doelen te behalen of wil je persoonlijk advies voor het optimaliseren van je training? Reserveer dan hier.
+/- 10 minuten
individueel
gratis
Yogalessen
Tijdens de yogalessen wordt er gewerkt aan lenigheid, ademhaling en je core.
wekelijks op woensdag en/of zaterdag
vanaf 18 jaar
6,- per persoon